ムスメちゃん観察日記☆1歳児は毎瞬キラキラだらけ?!!

1歳5カ月になった娘ちゃん、
「ワンワン」「クルクル」とかのちょっとした単語や、
あれしたい、これしたいの自我がすごく出てきてる。

最近は去年のクリスマスにおばあちゃんからもらったポポちゃんを
おんぶ紐を使っておんぶするのが流行っているみたい。

おもちゃエリアにあったおんぶ紐をもって、ポポちゃんを私の背中にセットして!!!って要求してくる。

ポポちゃんが、おもちゃエリアとちょっと離れた場所に置きっぱなしになっていたから、娘ちゃんに「ポポちゃんは???」って聞くと、

本人なりに、当たりをキョロキョロ見回しながら歩いててなんだか探している風。

そして「あ!!!」といって見つけたのは、積み木パズル??の1ピース。

↑積み木のパズル??

これを見つけた時点で、ぽぽちゃんの事は忘れている様子。

その1ピースを手に取り「あ!あ!!」と私に訴えてくるので、
それはここに居れるんだよ~~!!とおもちゃエリアにある。積み木のパズルを入れる入れ物を指さすと、

手に持っていた1ピースを持っていたことを忘れてしまったかのように投げ捨てて?振り捨てながら私の方に駆け寄ってくる。

この時点で、駆け寄ってきた理由は何でしょう(笑)?

駆け寄ってきたと思ったら、積み木のパズル入れを見るでもなく、
その近くにあったおもちゃを迷いなく手に取る、そして遊び始める。

この間多分3分くらいの出来事(笑)

りっちゃんの展開の速さにお母さんは凝り固まった頭を柔らかくしないとついていけません(笑)

1歳くらいの子供ってまだ機敏には動けないし、動きのぎこちなさがあったりして身体の動きはゆっくりなんだけど、頭の中の展開が凄く早い!!!!!!

乳幼児ってゆっくり、ゆったりしているイメージとは裏腹に、興味スイッチが入った時??どんどん興味が移り変わっていくその速さに圧倒される。

何にもとらわれることなく目の前の事に集中しきっているような、その状態に関心しちゃう。
なんの未練もなく次々自分が良い!!面白い!!と思ったものに躊躇なく突き進んでいく姿は見ていて清々しい(笑)

りっちゃんの遊び方は潔いな~~!!

私が忙しくなっちゃっている時って、ただ動きがワチャワチャ、バタバタして一見忙しい風だけど、頭の中は同じところを堂々巡りしていたして、りっちゃんの真逆だなって思ったりする。

育児は学びと面白さがいっぱいだ(笑)!!!!!

~~~~~
身体と繋がる Body Basic controlオンラインレッスン
7/13の新月から配信スタートします!!

全ての基本になるキレイな姿勢を作ること。
マットを使わないで日常生活を送りながら出来るキレイな姿勢を作るための7エクササイズとそれを継続して習慣にするための考え方・捉え方を配信しています!!

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申し込み方法手順

オンラインレッスン体験者の感想

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♦ Body Basic studio ♦

身体を、感じて、コントロール。

身体を感じることは身体を知ること。 身体を知ることは自分を知ること。 自分を知ることは自分を大切にすること。

「心身ともに快適」を自分で作る、Body Basic Control。

♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢

2007年キューバへ単身1年遊学した際に出会った「パルテ デル クエルポ」(身体を23個のパーツに分け、それぞれを独立して動かすことで身体感覚を高めるメソッド)と帰国後習得した「ピラティス」を組み合わせたレッスンを行っています。

詳しくは中野真弓のプロフィールをご覧ください

♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢

種子島レッスンスケジュール ※2017年11月~ 毎週金曜のジンジャービレッジでのレッスンはお休み中 ※2018年2月~ 「毎週火曜第1、第3」「毎週土曜第2、第4」の月2回開催。 ♦お問合せ♦   LINE : @bodybasic 08067933536 bodybasicstudio@gmail 中野真弓

キレイな姿勢を習慣にするコツ!

身体を鍛えることだったり、
怪我や腰痛を予防することだったり、
ダンスや日常生活のパフォーマンスを上げようと思った時に

まず目指すのは姿勢をよくすること!

キレイな姿勢を目指すこと!

姿勢をよくすることが良い!
そんなの解っているけど出来ない!!ってことありますよね。

習慣にするコツって、
それをするのが良いとか悪いとかそういう理由じゃなくて、

楽しいから!!

これに尽きる!

いかにエクササイズ、身体に意識を向けることを楽しめるかだと思う。

っていうのと。

習慣にするモチベーションを維持するうえで、
体調や、状況やメンタル的にも元気で調子がいい時もあれば
「そうじゃない時」っていうのがあるのも当然で、

「そうじゃない時」にいかに今までやってきたことをストップせずにつなげられるかだと思う。

元気な時に出来ていたことと同じことをするのは難しくっても
他にも方法は色々ある!!

そうやって、良い時も悪い時も
自分の身体と向き合って付き合っていける。

そんな自分なりの方法が見つけられると一時だけでなく
習慣になっていくんだと思う。

明後日からのオンラインレッスンでは
キレイな姿勢を作る為に日常的にマットを敷かないで出来るエクササイズと、
習慣にするための考え方や捉え方、
エクササイズのどういうところを楽しんでやっているのか。

そんなことも一緒にお伝えしています!!

6/14新月スタートのお申込み締め切りは明日までです♡

お申込みはこちらから♡

レッスンの感想はこちらから♡

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種子島レッスンスケジュール ※2017年11月~ 毎週金曜のジンジャービレッジでのレッスンはお休み中 ※2018年2月~ 「毎週火曜第1、第3」「毎週土曜第2、第4」の月2回開催。 ♦お問合せ♦   LINE : @bodybasic 08067933536 bodybasicstudio@gmail 中野真弓

オシャレしてお散歩♡

りっちゃんに素敵なお洋服をプレゼントして頂きました♡
広島のブランドemma de choeur
今は膝丈ワンピだけど、成長とともにミニワンピ⇒トップスとしても着れます。
表は素敵なイラストが書かれた水色、後ろはピンク、その前身頃と後見頃をつなぐ間には黄色ベースのボーダーが可愛い♡
夏にさらっと一枚で着れる素材です。おしゃれだな~~~♡

お洋服を着せたら、自分で帽子を選んで持ってきたので被せてfoto!

写真を撮ろうとすると、自分の写真を見ようと携帯に寄ってきてしまうので、
一瞬のシャッターチャンスで撮れた一枚、ピンボケです(笑)

子供って良いな~~、こんなコーディネート私もしたい。
けど、勇気がいるな~~(笑)

お洋服を着せたら速攻で玄関に向かって外を指さすので、
可愛いしそのままお散歩へ、

車で数分の所に海があるので、海までお散歩!!!

なんて思ったら、歩くと結構遠い!!
しかも、りっちゃんほとんど歩いてくれない(泣)

海に言ったら砂遊びにしばし夢中になるりっちゃん。
私も砂遊びは楽しいから、一緒に遊べて楽しい。

棒倒しだっけ??

砂浜で小さな山を作って山の中心に棒を立てる。
砂を外側から取っていて、棒が倒したら負け~~!

みたいなゲーム。

一緒に出来るかな~、まだ早いかな~~??
試しにトライしてみるも、趣旨がりっちゃんには伝わらず私が取った砂をりっちゃんが触る。みたいな新しい遊びになってました。

まあ、良いんです!一緒に遊べれば良いんです!!

そして、海から少し行ったところにある牛舎に寄り道。
牛の近くは餌の草やらお水で服が汚れそうだったので、
ちょっと離れたところから黒毛和牛を見学。

最近動物好きなりっちゃんは、
嬉しそうに牛を指さしながら「オーー!」「おーーーー!!!」と言っていました。

小さな子供は本能的に肉食動物と、草食動物を感じ取るのか、
犬や猫は好きなんだけど、最初は結構おっかなビックリな感じで、
ヤギや牛は大きくてもあんまり怖がっている様子って見ないんですよね。

ヤギや牛の方がサイズ的には大きいのに。

怖いポイントはサイズじゃないみたいですね。

ヤギなんか、餌をあげるのも楽々クリアでした。

犬や猫は初め近くに寄ってくるだけで、興味はあるんだけど、
思わず「キャーーーーー!!」って言っちゃうんですよね。

きっと何か感じるんでしょうね。
野生の感覚がまだ鋭いのかなって思ったり。

1歳5か月のりっちゃん自身もまだ動物的なところあるもんな。

牛見学の後は、帰り道。

これもまたほとんど歩いてくれず、りっちゃん現在10kg弱。
朝ごはんもまだ食べていなくて、なんだか私もフラフラしてきた。
授乳回数が増えた最近はまたご飯食べないと、ちょっとエネルギー切れ見たいになってしまう。

途中ちょっと本気の汗をかき始めそうだったので、
りっちゃんに、ちょっと自分で歩いて!!って本気のお願いをしたら、
少し歩いてくれました!
本気で言うと伝わるんですね(笑)

牛舎から大分家の方に戻ってきて、住んでいる集落内に付いたところで、
同じ集落のきゅうりを持ったおばあちゃんに遭遇。

少しお喋りをして、
りっちゃんは可愛いね~~、可愛いね~~♡と沢山可愛がられ、
帰り際にきゅうりをあげようか??と行ってくれるも、

今は、タイミングが、、。抱っこ+きゅうりは、、。
と残念だけど断念。
りっちゃんの手に1本きゅうりを持たせてくれました。

家までの道中、あまりにもお腹がすいていたので、
そのきゅうりをかじってみたら、すんごく甘くて美味しい!!!

おばあちゃん無農薬で育ててるって言ってたな~~。
こんなに美味しいならきゅうり欲しかったな~~(笑)

私がかじるとりっちゃんも真似してかじる。
普段は食べないんだけど、かじってみたら美味しかったみたいで、
普通にぼりぼり食べてました。

きゅうりのお陰で身体もちょっと回復して、家まで無事にたどり着きました~~!!

車生活だとちょっと油断して、あそこまで歩いてみよう!!
とか思うと大変なことになることがありますね(笑)

大変だなとか思いつつまたやっちゃうんだろうな。

抱っこして歩いても疲れない身体作りをしよう!!!
最近身体を動かしたくてウズウズしてる。

筋肉痛が恋しいよ~~~。

と最近の何気ない私とりっちゃんの日常でした♡
最後までお読みいただいてありがとうございます♡

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2007年キューバへ単身1年遊学した際に出会った「パルテ デル クエルポ」(身体を23個のパーツに分け、それぞれを独立して動かすことで身体感覚を高めるメソッド)と帰国後習得した「ピラティス」を組み合わせたレッスンを行っています。

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種子島レッスンスケジュール ※2017年11月~ 毎週金曜のジンジャービレッジでのレッスンはお休み中 ※2018年2月~ 「毎週火曜第1、第3」「毎週土曜第2、第4」の月2回開催。 ♦お問合せ♦   LINE : @bodybasic 08067933536 bodybasicstudio@gmail 中野真弓

「アフリカのひ」南九州ツアーに行ってきました!

先日の「アフリカのひ」のツアーで滞在した屋久島!

私にとっては2度目の屋久島。
前回もとっても濃い屋久島滞在だったけど、
今回も濃かった~~~(笑)(笑)

毎回の滞在の度に感情があふれてきて、涙が出てくる(笑)!!!
私そんなに涙もろい方ではなかったのに、去年の秋に屋久島を訪れてから
急に涙もろめの人になってる気がする、涙を止めていた栓が抜かれたような気がします(笑)

でもね、涙と言っても悲しい涙ではないんですよね~~、
なんか泣いた後に清々しくなる。
気持ちに深入りするでも突き放すわけでもなく、ただ近くで寄り添ってくれる屋久島の素敵なお友達たちのお陰でもあるな~。

「益救島」

昔は屋久島ではなくて「益救島」と書いていたんですって。

益々救う島っていう事なのか、
私にとってはなんかそんな感じです。

とにかくエネルギーがすごい!!!!

次の屋久島はいつかな~、次は何が起こるんだろう(笑)楽しみだな!

ツアーも屋久島のあと熊本県に向かい、
人吉、八代、熊本市、天草に行きました。

熊本県も場所によっていろんな表情があって、天草の方はキリシタンで有名な場所で西洋の文化をうけて発展していった街でした。
横浜の近くで育った私にはなんだか懐かしさと、でも横浜とはまた違う雰囲気もあり面白かったな。西洋文化が入ってきてそれが栄えて行った時代が違うんのかな、横浜の方がもっとハイカラな感じがする。歴史を知ったらもっと面白いんだろうな~。

久しぶりに島を出て新しい土地に出かけて行って、
島とは違う本土のスケールの大きさ??みたいなのを感じたな、

島だとイベントで集まるのもいつもの馴染のメンバーという感じで(笑)、それはそれで好きな感じなんだけれど、本土だと人口も多いし広い範囲から人が動くから、
人の流れが流動的な感じがして新鮮だった。
東京に住んでいた時はいつもそんな感じだったはずなんだけど、
島みたいにある意味閉鎖的な空間に住んだことが無かったから、そんな風に考えたことも無かったな。

そして天草は3.11きっかけの移住者が多い感じがして、その人たちが新しいカルチャーを作って行っている感じが面白そうで、もっといろいろ見て回ったりお話ししたりしたかったな~。

また訪れたい場所です!!!

「アフリカのひ」ラウラウ率いるライブツアーも本当沢山学ばせてもらって、そして一緒に音楽をやらせて貰って本当楽しかったな~。

来年もまたこのメンバーでツアーを回ろう!!!ってラウラウが言ってくれて、実現したら嬉しいな~~!!
ポーさんよろしくお願いします♪

私たち中野家の帰宅はラウラウ・ぽーさんよりも人足先に天草を出発して、人吉向かったのですが、その人吉でライブ後にバイバイしていた屋久島組のみち君ももちゃんにまさかの再会でこちらでもプチ盛り上がり(笑)
みち君は種子島に操体法とリ・コネクトダンスのワークをしてくれたみち君でもあります。
屋久島での家づくりが落ち着いたらまた種子島にも来てくれるということでそちらも楽しみですね!!!

そして、皆さま本当にありがとうございました♡
沢山お世話になりました~~♡♡

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オンラインレッスン申し込み手順

新月からスタートする

オンラインレッスン・Basic「7エクササイズ」コースへのお申込み手順です!!

受講するには「note」という動画を配信するための媒体にご登録いただくようになりますので、そちらのご案内です

まず、こちらをクリックください

↓↓↓↓

https://note.mu/bodybasicstudio/m/m3bdd4d666509

クリックするとこの画面が出てきますので、画面下部にある緑色の購入するをクリックください。

始めて「note」を使用される方は緑の枠の会員登録をクリック
(※すでにご登録済みの方はログインをクリックしてください。)

こちらに任意のニックネーム・メールアドレス、パスワードをご入力ください。
ここに入力したメールアドレスにレッスン動画が配信されます。
(※メールが色んな案内メールでごちゃごちゃしている!時はオンラインレッスン専用のメールアドレスをGmailなどで新たに取得されるのをオススメします。)

入力したら、利用規約にチェックを入れ緑枠の登録するをクリックください。

こちらは特に希望が無ければこのまま右下の緑枠のスキップを押していただいても大丈夫です。

そうすると、先ほど入力したメールアドレスに確認メースを送りました!!
と出るので、メールの受信BOXをチェックしに行きましょう!!

ご登録いただいたメールアドレスの受信BOXを開くとこんなメールが届くはずなので、本文内にあるリンクをクリック!

リンクをクリックするとこちらの画面が出てきます!!
緑枠の決済方法を選択をクリック!

お支払い方法をクレジット決済か携帯払いが選べます。

 

クレジットの場合はこの画面が出てきますので、
カード情報を入力して保存をクリック!

保存を押すと確認画面が出てきますので、間違いがなければそのまま緑枠の購入をクリックで完了です!!後はメールの配信をお待ちください!

携帯電話の利用料金と一緒に支払う場合はこちらをクリック!

ご利用中の携帯キャリアを選択して、後は各キャリアのサイトに接続されますのでそちらの手順に従ってお進みください。

お支払い方法の選択画面で出てくる
クリエイターをサポートとは???
そちらをクリックしてみると、、、、。

こんな画面が出てきます。

いわゆるチップのような制度です。

オンラインレッスンの利用料金とは別に、これからも頑張って!!
活動資金・生活資金にしてね!!!と思ってくださり、
サポート頂けたら素直に嬉しいです!!

以上オンラインレッスンの申し込み手順でした!!!!
大丈夫かな???申し込み方法が解らないとおっしゃっていた方大丈夫でしたかね~~???解るといいな~~~!!!

スタートは新月からですが、すでにお申込みは受付させて頂いています♡
スタート前からも、質問の回答や私が日頃考えている身体の事や気づきなども配信していますよ~~♡♡♡

 

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身体を感じることは身体を知ること。 身体を知ることは自分を知ること。 自分を知ることは自分を大切にすること。

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