ピラティスレッスン、今週のお休みと年末年始のお知らせ

こんにちは、すっかり冬ですね~。

家ではいよいよ薪ストーブを使いはじめ、
寝入りに木がパチパチと燃える音が聞こえてくるのが、なんとも心地よいです。

 

種子島でのピラティスレッスンのお休みと年末年始のスケジュールです。

 

今週の熊野自然レクリエーション村(12/2土曜日)でのレッスンはお休みです。

フェリーに乗って鹿児島の港で開催される

「三島ジャンベフェスティバル」

に種子島のジャンベグループ”ホナカアフリカ”で参加させてもらいます。

ダンスをする時も体の力を抜くことを意識して踊る

という事に気づいてから、踊るときの感覚がかなり変わってきたので
より一層ダンスをすることが楽しくなりました。

↓↓↓

農作業を疲れずにやるにはどうしたらいいか、、、。

 

 

そして年末年始のレッスンスケジュールは

12月はすべてのクラスを3週目までとさせていただきます。
(なので年内の最終クラスは12/21木になります。)

 

※金曜日のジンジャービレッジでのレッスンはお休み中です。

 

年始は2週目の1/9火~通常通り開始いたします。

 

皆さまお忙しい時期かと思いますが、そんな時こそ自分の時間を持つというの
は忙しさからリセットできる貴重な時間だなと思います。

貴重なお時間でリセットしてリフレッシュ出来るクラスを作れるようにと思っています!

 

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身体を、感じて、コントロール。

身体を感じることは身体を知ること。 身体を知ることは自分を知ること。 自分を知ることは自分を大切にすること。

「心身ともに快適」を自分で作る、Body Basic Control。

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2007年キューバへ単身1年遊学した際に出会った「パルテ デル クエルポ」(身体を23個のパーツに分け、それぞれを独立して動かすことで身体感覚を高めるメソッド)と帰国後習得した「ピラティス」を組み合わせたレッスンを行っています。

詳しくは中野真弓のプロフィールをご覧ください

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種子島レッスンスケジュール ※2017年11月~ 毎週金曜のジンジャービレッジでのレッスンはお休み中 ※2018年2月~ 「毎週火曜第1、第3」「毎週土曜第2、第4」の月2回開催。 ♦お問合せ♦   LINE : @bodybasic 08067933536 bodybasicstudio@gmail 中野真弓

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